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gancho

El hook

El hook  ¿Es un crochet, Un Upper… el malo de Peter Pan?

Redactado por Alberto Benayas, instructor de boxeo y kick boxing en Las Rozas.

Los primeros meses en una clase de artes marciales, boxeo, kick boxing o Muay Thai, es fácil sentirse desbordado por tantos nombres, posturas y movimientos que rara vez hemos escuchado (¿Me iba hacia la derecha o hacia la izquierda con este golpe?…). En este post, arrojamos un poco de claridad sobre el «Hook» o gancho.

Es muy común en los combates de boxeo escuchar «gancho» para cualquier golpe con trayectoria circular. En nuestras clases de boxeo en las rozas, enseñamos que el hook es un golpe en trayectoria diagonal ascendente, que puede pegarse en el costado, plexo solar o la cabeza. Ahora bien esta diagonal se puede modificar en función de la situación, la guardia del oponente, la distancia o la zona de golpeo.

hook las rozas
hook a la mandíbula

He podido comprobar que en muchas escuelas, enseñan el hook al higado (o hook abajo con la mano adelantada para ser mas exactos) realizando una rotación del pie delantero y un cambio de peso hacia el pie trasero. Personalmente creo que no es la forma «adecuada», ya que te deja muy expuesto ante una mano derecha de tu contrincante, bajo mi opinión, prefiero sacrificar el cambio de pesos completo y la rotación del pie delantero,  y generar fuerza con la espalda y cintura. Sin embargo, si el hook va a la cabeza, sí aconsejo realizar la rotación del pie delantero y el cambio de pesos, ya que el hombro delantero te protegerá de la mano derecha del adversario («pa’ que» luego digan que el boxeo son 3 golpes…)

Dicho esto, no soy de los puristas que sacan un transportador para ver el ángulo exacto del brazo, pero, si perfeccionas la técnica, tendrás menos cosas de las que preocuparte y ten en cuenta que la máxima es pegar y que no te peguen (como si fuera tan fácil).

Consulta nuestros horarios para venir a aprender el hook en las rozas en nuestra escuela Kisul Artes Marciales