juanavellano@gmail.com · 675 311 459

muay thai

Luis Ochoa

Luis Ochoa en KISUL Artes Marciales de Las Rozas

Esta semana nos ha visitado Luis Ochoa, presidente de las federaciones más importantes mundialmente reconocidas: WKA (World Kick Boxing Asociation) y FIMT (Federación Internacional de Muay Thai), y que fue también amigo del Maestro Ernesto:

“Me emociona ver que el nombre del gimnasio de Ernesto Barba, para mi un hombre con valores como persona y como amigo inmejorables. Una pena que esta vida se lleve antes a la buena gente que a gentuza.
Que injusta es la vida!
Esta foto representa algo muy importante! Juan y Alberto alumnos de él , abrieron un gimnasio en su nombre, con sus fotografías sus ideas y cierta evolución!
Os deseo mucha suerte y no dudéis en pedirme ayuda si la necesitáis
Oss!”

Luis Ochoa en KISUL

Alberto Benayas, Luis Ochoa y Juan Avellano en KISUL Artes Marciales de Las Rozas.

 

Desde aquí queremos no sólo agradecerle su visita, sino sus palabras, sus consejos y respaldo; su amistad. Luchamos por lo que nos gusta, nunca mejor dicho; y la unión sin duda, hace la fuerza.

¡Apúntate con 3 amigos y no pagues tu mensualidad!

Ahora ya lo sabes.

Si eres capaz de animar a tres de tus amigas o amigos a apuntarse a cualquiera de nuestras clases en Kisul Artes Marciales,

tú no tendrás que pagar la mensualidad.

¡No puede haber más escusas!

Apúntate con 3 amigos y no pagues tu mensualidad
Apúntate con 3 amigos y no pagues tu mensualidad

Kisul Artes Marciales

VIDEO de las actividades

Vídeo de las Actividades Escuela de Artes Marciales en Las Rozas

boxeo, kick boxing, k1, muay thai, capoeira, judo, jiu jitsu, hipopresivos, yoga, pilates, krav maga, defensa personal.

 

Tu escuela de Artes Marciales y Deportes de contacto en Las Rozas.

https://kisulartesmarciales.com/

Ramón Dekkers

Ramón Dekkers

Recordando efemérides:

"The Diamond"

Apodado «El Diamante» y «Turbina del infierno». Nació en 1969 y falleció el 27 de febrero de 2013. Con una altura de 1,68 y un peso de 72 kg. Fue campeón del mundo 8 veces y luchó en más de 200 combates. Con doce años comenzó a entrenar kick boxing en el gimnasio de Hemmers de Breda. Hemmers, fue su entrenador y padrastro, a los pocos meses lo sacó a combatir y en su primer encuentro, venció por Knockout. Llegó a ser una leyenda entre otras, por arrasar en muay thai a los tailandeses en su tierra.

Su récord fue 186-33-2 (95 KO).

WE ARE KICKBOXERS!

BONOS de 10 clases

Bonos de 10 clases Artes Marciales Las Rozas

Nunca había sido tan fácil combinar tus clases. Descubre nuestros bonos trimestrales de 10 clases:

BONO SALUD Y BIENESTAR (129 euros). Se incluyen las clases de hipopresivos, yoga y pilates. Ideal para cuidarse, mantenerse a tono y en forma con el menor riesgo de lesión. ¡Siéntete mejor que nunca!

BONO DEFENSA PERSONAL (99 euros). Esperamos que nunca nos pase nada, pero siempre mejor estar preparados. Podrás acceder a las clases de jiujitsu japonés, judo y krav maga (muy utilizado por los cuerpos de seguridad del estado y el ejército), si además eres mujer, tenemos un horario reservado sólo para vosotras en defensa personal femenina. ¡No dejes escapar la oportunidad!

BONO DEPORTES DE CONTACTO (99 euros). Todos los deportes de ring practicados en España a tu alcance: boxeo, kick boxing, k1, muay thai.

BONO KISUL ARTES MARCIALES (149 euros). Si no te decides, o por el contrario lo tienes muy claro y te encantan todas nuestras actividades… éste es tu bono. Ven a cualquier actividad en el horario que quieras: hipopresivos, yoga, pilates, defensa personal, judo, jiujitsu, capoeira, krav maga, muay thai, k1, kick boxing y boxeo.

 

-Tan sólo consulta la disposición de los monitores y recuerda que todos los bonos tienen una caducidad de 3 meses.

GUANTES

Guantes para Deportes de Contacto

Redactado por Juan Avellano. Instructor de boxeo y Kick Boxing K1 en Majadahonda y Las Rozas.

Hay principalmente dos tipos. Los guantes de vinilo, que son los más baratos y por lo tanto quizá más para alguien que se está iniciando. Cada vez se fabrican de mayor calidad. Si tienes claro que vas a dedicarte a boxear, tienes la opción de comprarte unos buenos guantes de piel.

Personalmente recomiendo los de polipiel, que se caracterizan a su vez por tener varias gamas, y están genial para aquellos que no se quieran dejar mucho dinero y entrenar muchas horas. No son tan buenos como los de piel, pero sinceramente, no creo que sea necesario tener unos guantes de piel animal, y cada vez la calidad es mejor, aguantando más y adaptándose mejor.

Los menos económicos pero de mayor calidad son los guantes de boxeo de piel; que puede ser de búfalo, vaca o cabra sobretodo. Entre estos, la piel de búfalo es la más dura, y puede resultar rígido o incómodo. La piel de cabra es la más barata y se asemeja cada vez más a los de polipiel. Y los de vaca serían los de mayor calidad, aguantando mejor los impactos. Éstos últimos, son los que se adaptarán mejor a tu mano.

 

¿Qué peso necesito en mis guantes?

En Kisul, sólo entrenaremos desde las 12 oz. Recomendando éstos a los pesos más bajos, y 16 oz a los más pesados, si supera los 100 kilos, se recomienda ya al menos 18oz. Lo normal para que un peso medio pueda hacer sparring, son 14 oz., que además garantiza la seguridad también del compañero. Hay que por supuesto ir cambiando de guantes al menos anualmente si trabajas el contacto con tus compañeros. Decir, que bajo mi punto de vista, más vale pecar de mayor peso, lo cual ayudará a ejercitar más la musculatura y como digo, estar tanto tu compañero como tú, más protegidos.

Se reservan los de 10 oz poco acolchado para competición. Los de menos onzas serían para los más pequeños.

Los que llevamos más tiempo en esto, tenemos de todos los tipos, de esta manera, aguantan todos más tiempo al repartirse las tareas, y el abanico de trabajo es mucho más amplio. Aquí podríamos incluir también las guantillas, como para pegar al saco con mancuerna.

Puedes ver los guantes que vendemos en impactoboxing.

guantes impacto

Recomendaciones para cuidar los guantes:

-No dejar los guantes dentro de la bolsa o mochila de entrenamiento porque no se airearían y cogerían olor con la humedad del sudor. Se pueden meter rollos del cartón de papel de cocina para facilitar el secado. Otro truco es meter bolas de papel de periódico o bolsitas de arroz.

-De vez en cuando, está bien meter fungusol o polvos de talco cuando estén secos, de ese modo prevenimos olores. Y por fuera para cuidar la “piel”, crema nívea o vaselina si tenemos para hacer combate.

-Usarlo siempre con vendas limpias y sin anillos ni relojes.

-Y no lavar nunca los guantes en lavadora ni remojo.