Entrevista a nuestra instructora de Yoga e Hipopresivos
Ainhoa es nuestra monitora de Yoga e hipopresivos en nuestro gimnasio de Las Rozas:
1.-¿Cuanto tiempo llevas en el mundo del yoga y por qué te dedicas a ello?
Desde 2010 porque necesitaba recuperar el tono corporal para mi vida cotidiana, mi forma física como deportista y superar una depresión por una experiencia traumática.
2.-¿Hay algún maestro de yoga al que admires especialmente o te sientas influenciado?
No especialmente
3.-¿Te gusta más practicar yoga o enseñarlo?
Sin duda poder transmitir (enseñar) todos los beneficios que ofrece la práctica.
4.-Cuando enseñas yoga ¿A qué le das mayor prioridad?
A la técnica y el estado anímico del alumno.
5.¿Consideras que el yoga es un bueno combinarlo con las artes marciales?
Sí, considero que el yoga es un gran sistema frente a los achaques o posibles lesiones que pueden aflorar por malas posturas, gestos, hábitos o movimientos repetitivos del trabajo, la vida doméstica, la edad o algún tipo de enfermedad física o psicológica, y es totalmente compatible.
6.-¿Qué les dirías a tus alumnas que puedes conseguir mediante el yoga?
Diría que gracias al yoga puedes llegar a conseguir ser realmente quien siempre deseaste ser, sea lo que sea. Y obtener consciencia de quién y qué eres además de poder modificarlo sin dejarlo al azar, eligiendo y dirigiendo tus metas con éxito.
yoga es el arte de posicionar cuerpo, mente, alma y espíritu en su preciso lugar.
7.-¿Te ayuda el yoga en tu día a día?
Sí, a cambiar para mejorar a todos los niveles, por citar algunos:
-El desarrollo y progreso de la templanza.
-A sanar física, psicológica, emocional, pasional y anímicamente entre otros..
8.-¿Tienes algún otro trabajo?¿Lo disfrutas mas?
Sí, tengo más trabajos que disfruto siempre pensando en compensarlos con yoga para prevenir la aparición de lesión.
9.¿Dónde te ves dentro de unos años?
Ojalá siempre disfrutando del deporte ayudando a prevenir y rehabilitar a deportistas y no deportistas, yogueando hasta el final.
10.¿Estás cómoda enseñando en el municipio de Las Rozas?
Sí, es tranquilo, agradable y familiar.
¿Te ha gustado?
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